Suplementos deportivos
MondayApr 19,2010
escrito por emmanuel (sigue leyendo la entrada)
La nutrición es factor de los tres que marcan la práctica del deporte, los otros son genéticos particulares del atleta y el tipo de entrenamiento que se realice. Los alimentos incluidos en una dieta deportiva constan de tres objetivos principales: proporcionar energía, proporcionar material para el fortalecimiento y reparar los tejidos, mantener y regular el metabolismo. No hay una dieta general para los deportistas, cada deportista en cada deporte exige unas demandas distintas y una nutrición especial. Las marcas Victory Endurance y Weider son de gran ayuda al deportista.
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